-
推動健康中國 倡導(dǎo)營養(yǎng)升級--2021安利紐崔萊營養(yǎng)中國行線上啟動
每天食用鹽攝入量不超過5克、烹調(diào)油不超過25到30克,每天攝入12種以上食物,每周25種以上,你做到了嗎?每天吃早餐對近四成國民來說是奢望,近三成國民經(jīng)常熬夜,...
-
飯后百步走,活到九十九,到底是對還是錯(cuò)?
飯后是養(yǎng)生保健的黃金期,然而飯后一些小習(xí)慣卻會傷害身體,如劇烈運(yùn)動、立馬坐下或躺下、吃水果、洗澡等。 若你也有這些壞習(xí)慣需立馬更正,看看你有沒有中招。 飯后常見...
-
女生的那里,怎么也長毛毛啊…
部分女性的嘴唇邊有比較粗黑且濃密的汗毛,非常影響美觀。 女性唇毛跟男性的胡子不一樣,相對來說唇毛細(xì)軟且顏色暗淡,但卻讓女性自卑又尷尬,恨不得一下子把唇毛全部剃除...
-
美食固然好 健康更重要 這5種傷肝的食物不要再吃了
民以食為天,享受美食是很多人的追求,但是在享受美食的同時(shí),也要注意好對自身健康的維護(hù)。肝臟是人體很重要的器官,它的功能是無法替代的,如果肝臟出現(xiàn)了問題,身體健康...
-
為什么飲食正常卻越來越胖?這4個(gè)易胖原因要避開!
有許多肥胖人士,都有一個(gè)共同的煩惱,那就是明明飲食正常卻越來越胖,這種現(xiàn)象讓許多正在減肥的肥胖人士失去了減肥的信心。其實(shí)飲食正常卻越來越胖這種現(xiàn)象,是因?yàn)椴蛔⒁?..
-
多走路、多喝水真的養(yǎng)生嗎?這4個(gè)養(yǎng)生方法簡直在養(yǎng)?。?/a>
現(xiàn)在人們越來越注重于健康和養(yǎng)生,雖然有些生活方式看起來健康,實(shí)則背后隱藏著巨大的安全隱患,非但不能養(yǎng)生保健反而會搞得一身病,包括人們所說的多喝水和多走路。 多喝...
-
喝水越多對腎臟越好?關(guān)于腎病的6大謠言不要再上當(dāng)了!
腎臟是人體重要的器官,它主要的作用是調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡,保持血液的清潔,因此當(dāng)腎臟出現(xiàn)異常時(shí),身體就會出現(xiàn)各種并發(fā)癥,很多人對于腎臟疾病不了解,甚至還會對腎臟疾...
-
膽固醇高怎么辦?可通過這4個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)!
膽固醇是存在于人體內(nèi)不可缺少的一種脂肪,用處也比較多,但體內(nèi)膽固醇不能過高,如果膽固醇含量太多,會給人們的身體健康帶來很大的影響。尤其是對于一些有心腦血管疾病的...
-
別不好意思:提肛運(yùn)動真的很養(yǎng)生!每天做3分鐘,男女都能獲益
當(dāng)你還在健身房苦苦訓(xùn)練深蹲時(shí),已經(jīng)有上萬年輕人開始更加“深入”的學(xué)習(xí)——提肛。 他們甚至聚集在“每日提肛打卡”小組互相監(jiān)督,交流心得,并親切稱呼彼此為“剛交的提...
-
為什么天天洗頭還是很油?是你沒有掌握這5點(diǎn)!
最讓女性不堪的莫過于頭發(fā)油膩,有大量頭皮屑,不僅顯臟,而且背后隱藏著健康隱患。即使天天洗頭,頭發(fā)仍然還是很油,這到底是怎么回事呢。 為什么天天洗頭還是很油? 不...