現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒(méi)有任何方法能徹底根治糖尿病，只能通過(guò)用藥的方式來(lái)維持血糖穩(wěn)定。除了嚴(yán)格按照醫(yī)生服用藥物外，還需調(diào)理飲食和運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面。然而，不少糖尿病患者為能讓血糖快速降低而采取極端方法，結(jié)果誘發(fā)急性并發(fā)癥，使得他們后悔莫及。
糖尿病患者不能有哪幾個(gè)"過(guò)度"？
1、過(guò)度節(jié)食
血糖水平升高跟不節(jié)制的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以不少患者完全拒絕主食或控制飲食。其實(shí)身體需足夠的能量供應(yīng)，主食中含有的碳水化合物可刺激胰島素分泌，不吃主食反而會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，影響血糖控制。另外，過(guò)度節(jié)食易造成糖尿病足和心理障礙。所以必須科學(xué)限制飲食，控制每天總熱量攝入。
2、過(guò)度焦慮
眾所周知糖尿病屬于終身病，大多數(shù)患者確診后焦慮和憤怒，以至于寢食難安，結(jié)果增加血糖控制難度。其實(shí)糖尿病并沒(méi)有想象的那么可怕，只要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，做好生活干預(yù)就能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥產(chǎn)生。
3、過(guò)度降糖
幾乎所有的糖尿病患者都希望血糖快速達(dá)標(biāo)，有的認(rèn)為血糖降得越低越好，其實(shí)不然。低血糖的危害并不亞于高血糖，持續(xù)性高血糖可能會(huì)致殘或致死。伴有糖尿病并發(fā)癥、老年糖尿病患者血糖不能降得太低，必須保證血糖平穩(wěn)下降。
4、過(guò)度運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能提高新陳代謝速度，增加肌肉利用葡萄糖，輔助降低血糖。不過(guò)過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)損害骨骼肌肉，甚至引發(fā)糖尿病心腦血管疾病。過(guò)度運(yùn)動(dòng)后可刺激升糖激素分泌如腎上腺素和兒茶酚胺，反而讓血糖水平升高。
5、過(guò)度依賴(lài)藥物
綜合治療貫穿于糖尿病整個(gè)治療期，除了按照醫(yī)囑服用降糖藥物外，也不能忽略生活干預(yù)，不能一味的依靠降糖藥，不然會(huì)加快胰島細(xì)胞衰竭速度。
6、過(guò)度依賴(lài)醫(yī)生
任何一種疾病都是靠自我管理，糖尿病也是如此，不能過(guò)度依賴(lài)醫(yī)生。勤監(jiān)測(cè)血糖，記錄每次血糖檢測(cè)結(jié)果，必要時(shí)需按照醫(yī)囑調(diào)整用藥量。
溫馨提示
糖尿病患者應(yīng)合理安排一日三餐，不能過(guò)飽過(guò)饑或暴飲暴食，主食以五谷雜糧為主，同時(shí)搭配新鮮蔬菜和菌菇類(lèi)等。每天有30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、散步、快走或慢跑等，同時(shí)應(yīng)保證有足夠睡眠，調(diào)整好情緒。