孔子曰：飲食男女，人之大欲存焉！
告子曰：食色性也！
“性”在很多人看來(lái)，就是無(wú)法端上明面討論的話題，就算是現(xiàn)代家長(zhǎng)面對(duì)孩子做“性”知識(shí)普及時(shí)，也總是躲躲閃閃，似乎“性”就是人骯臟、黑暗的一面！
然而很多人忽視了一點(diǎn)，人類的繁衍離不來(lái)“性”，每個(gè)人內(nèi)心深處都有對(duì)“性”的渴望！
畢竟，“性生活”是人體正常的生理需求。
不要小看“性”，也不要覺(jué)得“性”是不雅之舉，其實(shí)它有很多大家意想不到的好處。
通過(guò)規(guī)律的性生活，既能夠紓解個(gè)人需求，也能提升彼此之間的感情，這也就說(shuō)明，“性”是夫妻生活中不能缺少的調(diào)味品。
而只有正確進(jìn)行性生活，才能讓卵子有機(jī)會(huì)和精子相遇，并誕育新生命！
不過(guò)，對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)生活和工作壓力相對(duì)較大，夜晚下班后身體疲憊異常，往往會(huì)忽略“性”。
有部分情侶由于各種原因，還處于兩地分居的狀態(tài)，性似乎變得可有可無(wú)。有部分男性還錯(cuò)誤的認(rèn)為一滴精、十滴血，精子相當(dāng)珍貴，不能隨便釋放。
殊不知，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，不僅對(duì)男性心理建設(shè)不利，還可能會(huì)讓以下四個(gè)問(wèn)題找上自己：
一、前列腺損傷
前列腺是男性體內(nèi)最為特殊的器官之一，它具有內(nèi)外雙分泌的功能。
其產(chǎn)生的前列腺液是精漿的重要組成部分，它既能夠給精子提供充分的營(yíng)養(yǎng)、激發(fā)精子活力，同時(shí)還能促進(jìn)精子液化，提高精子的成活幾率。
而且，前列腺內(nèi)還有大量的神經(jīng)網(wǎng)、神經(jīng)末梢分布，是一個(gè)性敏感部位，能夠激發(fā)男性的性沖動(dòng)和興奮程度，對(duì)性生活和諧、精子質(zhì)量有重要作用。
但是，如果男性長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，卻經(jīng)常有性沖動(dòng)出現(xiàn)，就會(huì)讓前列腺長(zhǎng)時(shí)間陷入充血狀態(tài)中。
同時(shí)，前列腺液無(wú)法正常排出、在體內(nèi)積存，還容易滋生各種病原體，進(jìn)而誘發(fā)各類前列腺疾病，比如#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#前列腺炎、前列腺增生等，都可能會(huì)找上自己。
二、性功能障礙
性沖動(dòng)的產(chǎn)生主要是得益與垂體和激素分泌，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有規(guī)律的性生活，反復(fù)壓制自己的欲望，那操控性活動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)對(duì)各種刺激變得越來(lái)越遲鈍、陌生。
平滑肌甚至?xí)虼硕饾u退化，導(dǎo)致勃起功能障礙、早泄、陽(yáng)痿等性障礙找上自己。
三、心理出現(xiàn)問(wèn)題
性生活在開(kāi)始和結(jié)束之后，男性不僅會(huì)得到極大的生理滿足，同時(shí)心理壓力、欲望也會(huì)得到有效的釋放。
這是因?yàn)樾詯?ài)結(jié)束時(shí)，人體會(huì)分泌出大量多巴胺、荷爾蒙，讓機(jī)體處于放松狀態(tài)。如果長(zhǎng)期沒(méi)有性愛(ài)，男性心理就會(huì)變得越來(lái)越壓抑，出現(xiàn)煩躁不安、焦慮、失眠等問(wèn)題。
另外，對(duì)長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的人來(lái)說(shuō)，突然受到強(qiáng)烈的性刺激，男性很可能會(huì)把持不住，出現(xiàn)“過(guò)早繳械”問(wèn)題，這不僅影響到性愛(ài)治療，男性還會(huì)產(chǎn)生懷疑心態(tài)，甚至是發(fā)展為心理性早泄。
四、精子質(zhì)量變差
長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，不但不會(huì)讓精子質(zhì)量有所提升，還會(huì)降低精子的活力、存活率。
這是因?yàn)椴G丸每天都在源源不斷的生成精子，如果舊的精子沒(méi)有及時(shí)釋放，就會(huì)在體內(nèi)逐漸老化，其活力和存活率迅速下降，畸形率卻會(huì)有所提升，反而會(huì)對(duì)生育造成影響。
可能有的男性朋友會(huì)說(shuō)：我沒(méi)有女朋友怎么辦？難道就要等待疾病降臨嗎？
從科學(xué)角度來(lái)看，對(duì)沒(méi)有性伴侶的男性而言，雖然不能進(jìn)行性生活，但是卻可通過(guò)“自我安慰”的方式來(lái)解決問(wèn)題，這既能夠提升精子質(zhì)量，還能減輕心理負(fù)擔(dān)。
不過(guò)，男性需注意自慰頻率不能過(guò)高，每周1-2次即可。不提倡縱欲過(guò)度，也不提倡刻意遏制，適當(dāng)釋放才對(duì)身心更健康。