這段演講，分享給你！我們的朋友谷愛凌說自信是可以學(xué)的
美是什么？自信從何而來？最近，在北京首都體育館舉行的中國(guó)冰雪之夜活動(dòng)中，谷愛凌和大家聊了聊她對(duì)于這些問題的答案。
今天晚上我不想以最年輕的雙板自由式滑雪運(yùn)動(dòng)金牌奪得者為大家演講，我想作為大家的朋友，谷愛凌，和大家聊會(huì)兒天。
我先介紹下自己，我今年18歲，特別喜歡滑雪、我的貓和美食。我會(huì)挑選不同的領(lǐng)域去綻放我的完美主義，其他時(shí)候我就是一個(gè)很正常的青年。我今天最想和大家聊的就是這個(gè)。
作為年輕人，我們會(huì)有很多來自外界的影響。有時(shí)候，我們會(huì)聽到我們家長(zhǎng)的聲音，有時(shí)候，會(huì)聽到社交網(wǎng)絡(luò)的聲音，還會(huì)聽到我們朋友的聲音。但今天我想問大家的就是，你的聲音是什么？作為個(gè)人，你是誰(shuí)？
舉個(gè)例子，我們說說美的定義，希望大家現(xiàn)在能想一下，用三個(gè)詞來形容美，形容漂亮。為什么我們會(huì)希望其他人認(rèn)為我們是美的，是不是因?yàn)槲覀冇X得我們?cè)矫?，其他人?huì)越愛我們？
然后再想想，你最愛的人，有可能是你的家人、你的朋友，用三個(gè)詞來說你為什么愛他們？這三個(gè)詞是不是和美的三個(gè)詞有點(diǎn)不同？其實(shí)在不同的地方、不同的時(shí)間，美的定義永遠(yuǎn)在改變，但是內(nèi)在的美永遠(yuǎn)不變。
任何人都可以學(xué)會(huì)去當(dāng)慷慨、善良和自信的人。對(duì)，你沒聽錯(cuò)，自信是可以學(xué)來的。
再舉一個(gè)例子，對(duì)我來說，滑雪是我最大的自信來源。我八歲時(shí)剛開始滑雪，我是我們隊(duì)上唯一一個(gè)女孩。而且我當(dāng)時(shí)上的學(xué)校是全女學(xué)校，所以我見到這些男孩們覺得：哇，像外星人一樣，我怎么和他們?nèi)ソ涣?？太可怕了，我不敢跟他們說話。
但是當(dāng)我學(xué)一個(gè)新動(dòng)作的時(shí)候，他們會(huì)問我：“愛凌，你怎么學(xué)會(huì)的？你是怎么做到的？”當(dāng)他們學(xué)會(huì)的時(shí)候，我也同樣會(huì)問“你在空中會(huì)看到什么？你落地的時(shí)候感覺是什么樣子的？”
所以通過滑雪，我找到了友誼；通過滑雪，我找到了自信。不是通過長(zhǎng)相，是通過滑雪，通過運(yùn)動(dòng)。
我準(zhǔn)備做1620這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我媽和我已經(jīng)說好了，前一天晚上說不要做這個(gè)動(dòng)作，太危險(xiǎn)了，后面還有兩個(gè)項(xiàng)目呢。我就說好，但是我第二跳跳完了以后，我已經(jīng)知道我要挑戰(zhàn)了。
因?yàn)槲覐木艢q開始，我的目標(biāo)一直不變：我想讓更多的中國(guó)青少年們，尤其是女孩，去接觸并愛上冰雪運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)找到自信，打破自己的界限，并變成最好的自己。
我知道我在奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，是在最大的舞臺(tái)上，在中國(guó)有特別多朋友在關(guān)注我，在國(guó)外也有很多人。所以我覺得我一直這么去說，現(xiàn)在輪到我，我不怕失誤，因?yàn)槲覑鄣氖沁^程，我愛的是滑雪本身。
所以我跟我媽打電話，然后說：“媽媽，我要做這個(gè)動(dòng)作”，她說：“你別做，我們已經(jīng)說好，你別做了，你干嘛還要做這個(gè)，太危險(xiǎn)了”。然后我說：“媽媽，我不在問你，我在告訴你”。
因?yàn)閺男∥覌寢屘貏e尊重我的自由，她會(huì)讓我有自己的選擇，不想控制我的生活，而是想陪伴我一起成長(zhǎng)。她想引導(dǎo)我，但是她最大的目標(biāo)是讓我享受自己的生活。因?yàn)槲覀冇羞@個(gè)尊重和聯(lián)系，她就說：“好，我尊重你的選擇，你想做這個(gè)動(dòng)作，你就去做，保持安全”。
當(dāng)時(shí)我特別感動(dòng)，因?yàn)槠鋵?shí)一般我和我媽都特別一致。但這是我第一次真的說，無論你說什么，我就要做這個(gè)，結(jié)果她支持了我，所以非常感謝我偉大的媽媽。當(dāng)我做這個(gè)1620動(dòng)作的時(shí)候，我感覺是我人生最美、最自信的一刻。
通過滑雪，我變成了最好的自己，我找到了我的平臺(tái)，找到了方法去讓更多人了解這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這是我的目標(biāo)。其他人也能通過運(yùn)動(dòng)，通過自己的熱愛打破自己的界限，并讓世界變得更美好。
來源：@人民日?qǐng)?bào)
相關(guān)報(bào)道：中國(guó)冰雪之夜蘇翊鳴化身吉他手 谷愛凌彈奏《愛的記憶》（新京報(bào)）
蘇翊鳴通過視頻連線向日本教練佐藤康弘致敬。 圖/新華社
4月16日晚，“冰雪向未來，榮耀再出發(fā)”中國(guó)冰雪之夜活動(dòng)在首都體育館舉行。蘇翊鳴的日本教練佐藤康弘獲得“致敬友誼”榮譽(yù)，閆文港、榮格獲得“致敬突破”榮譽(yù)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，谷愛凌彈奏《愛的記憶》、蘇翊鳴化身樂隊(duì)吉他手，齊廣璞一曲《最美的太陽(yáng)》更是驚艷全場(chǎng)，這些在北京冬奧會(huì)上奮力拼搏的運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)了他們自信和青春的另一面。
致敬友誼
蘇翊鳴彈吉他隔空感謝恩師
北京冬奧會(huì)，蘇翊鳴拿到了單板滑雪大跳臺(tái)金牌和坡面障礙技巧銀牌，他與日本教練佐藤康弘的合作和友誼被外界津津樂道。昨晚的中國(guó)冰雪之夜頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，佐藤康弘被授予“致敬友誼”榮譽(yù)。在恩師的視頻致辭環(huán)節(jié)，蘇翊鳴化身樂隊(duì)吉他手，為教練送上一首《成都》。
北京冬奧會(huì)期間，多名外籍教練跟國(guó)內(nèi)團(tuán)隊(duì)一起合作，給隊(duì)伍帶來了更加國(guó)際化的訓(xùn)練模式。中國(guó)體育代表團(tuán)取得的成績(jī)，這些外籍教練作出了重要貢獻(xiàn)，這也展示了“更團(tuán)結(jié)”的奧林匹克新格言。
蘇翊鳴（右二）演奏吉他。 圖/新華社
蘇翊鳴介紹，過去4年來，他和佐藤康弘教練幾乎天天見面，這次想給教練一個(gè)驚喜?！俺啥紝?duì)我們有特別重大的意義。因?yàn)橐咔?，我們有一年半沒有見面，天天在網(wǎng)上視頻教學(xué)，成都是我們時(shí)隔一年半后第一次見面的地方?！碧K翊鳴說，去年夏天與佐藤康弘在成都長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，北京冬奧會(huì)上的很多動(dòng)作，都是在成都訓(xùn)練期間完成的。
“我想說，謝謝你改變了我的人生?！碧K翊鳴期待能早一天跟佐藤康弘見面。頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)還播放了一段蘇翊鳴剪輯的與佐藤康弘在一起的小視頻，很多畫面都是首次公布。
蘇翊鳴化身吉他手，他的好朋友谷愛凌同樣展示了多才多藝的另一面。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，谷愛凌彈奏了一曲《愛的記憶》，并獻(xiàn)上了充滿個(gè)性與激情的演講《自信的青春》，以自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和對(duì)世界的認(rèn)知，表達(dá)出青年人對(duì)自信的理解和對(duì)青春的態(tài)度。
此外，空中技巧運(yùn)動(dòng)員齊廣璞演唱《最美的太陽(yáng)》驚艷全場(chǎng)，這些在北京冬奧會(huì)摘金奪銀的運(yùn)動(dòng)員在另一個(gè)舞臺(tái)展現(xiàn)了他們的自信和實(shí)力。
谷愛凌（中）在活動(dòng)中彈奏了一曲《愛的記憶》。 圖/新華社
致敬突破
閆文港說冬奧會(huì)只是個(gè)開始
北京冬奧會(huì)，中國(guó)體育代表團(tuán)獲得9金4銀2銅，金牌數(shù)和獎(jiǎng)牌數(shù)均為歷史最好成績(jī)。成績(jī)的背后，有運(yùn)動(dòng)員的奮力拼搏，也有幕后工作人員的默默奉獻(xiàn)。昨晚的中國(guó)冰雪之夜現(xiàn)場(chǎng)揭曉了中國(guó)冰雪榮耀榜單，金色雪花造型的獎(jiǎng)杯分別致敬突破、耕耘、友誼、拼搏、同心和卓越。
獲得“致敬突破”榮譽(yù)的是鋼架雪車運(yùn)動(dòng)員閆文港、單板滑雪坡面障礙技巧和大跳臺(tái)運(yùn)動(dòng)員榮格，為他們頒獎(jiǎng)的是實(shí)現(xiàn)中國(guó)速度滑冰歷史突破的兩代運(yùn)動(dòng)員羅致煥和高亭宇。
北京冬奧會(huì)上，閆文港獲得男子鋼架雪車銅牌，實(shí)現(xiàn)歷史性突破?！爱?dāng)時(shí)鋼架雪車是什么，危不危險(xiǎn)都不清楚。就知道有機(jī)會(huì)進(jìn)國(guó)家隊(duì)，有機(jī)會(huì)參加冬奧會(huì)為國(guó)爭(zhēng)光，我就來了?！?016年，閆文港從田徑轉(zhuǎn)項(xiàng)鋼架雪車。短短幾年，中國(guó)鋼架雪車隊(duì)屢屢實(shí)現(xiàn)突破。
閆文港介紹，剛練鋼架雪車時(shí)沒想過害不害怕，就想爭(zhēng)取多滑一些，早日完成突破。“有一次訓(xùn)練，一次都沒有碰（賽道），全程都特別享受。當(dāng)時(shí)我就想如果能一直這樣滑，一定能拿冠軍?！遍Z文港表示，北京冬奧會(huì)只是一個(gè)開始，未來還有很多突破等著他們?nèi)?chuàng)造。
高亭宇（右一）向閆文港（左二）、榮格頒授“突破”榮譽(yù)。 圖/新華社
與閆文港一起獲得“突破”榮譽(yù)的是女子單板滑雪運(yùn)動(dòng)員榮格。北京冬奧會(huì)，榮格在單板滑雪大跳臺(tái)獲得第5名，這是中國(guó)選手在該項(xiàng)目的最好成績(jī)。
榮格表示，從沒想過能拿到這個(gè)成績(jī)，能代表中國(guó)參加冬奧會(huì)就已經(jīng)很自豪了，“冬奧會(huì)我有兩個(gè)項(xiàng)目，第一個(gè)比賽（坡面障礙技巧）有些緊張，沒發(fā)揮好。到大跳臺(tái)時(shí)，心情就很放松了，開心去玩就成?！?/p>
獲得“致敬拼搏”榮譽(yù)的是孔凡影、張洋銘、徐銘甫領(lǐng)銜的中國(guó)高山滑雪隊(duì)，為他們頒獎(jiǎng)的則是武大靖、任子威、范可新和曲春雨。北京冬奧會(huì)備戰(zhàn)期間，中國(guó)短道速滑隊(duì)曾去中國(guó)高山滑雪隊(duì)交流。任子威說，高山滑雪隊(duì)艱苦的訓(xùn)練條件把自己震撼到了，這也給了他更多動(dòng)力和激勵(lì)。
“致敬同心”“致敬耕耘”榮譽(yù)則分別頒授給為中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)作出突出貢獻(xiàn)的訓(xùn)練基地人員、科研技術(shù)人員、醫(yī)務(wù)工作者和服務(wù)保障人員等。
新京報(bào)首席記者 孫海光