春天陽(yáng)光比較溫和，而且發(fā)射出來(lái)的紫外線不是很強(qiáng)烈，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)能夠促進(jìn)身體對(duì)維生素d的吸收，同時(shí)也補(bǔ)充了鈣，提高了免疫系統(tǒng)，但是錯(cuò)誤的曬太陽(yáng)方式可能會(huì)傷害到孩子皮膚。
春天是孩子曬太陽(yáng)的好時(shí)機(jī)，但要避免這5種錯(cuò)誤曬法！
1、隨時(shí)帶著孩子去曬太陽(yáng)
在春天要選擇合適的時(shí)間曬曬太陽(yáng)，春天曬太陽(yáng)的時(shí)間要安排在7：00~10：00或者下午3：00~4：00，因?yàn)榇穗A段紫外線比較強(qiáng)而且紅外線弱。在10：00到下午2：00左右紅外線比較強(qiáng)烈，照射皮膚的溫度會(huì)高達(dá)37℃左右，對(duì)皮膚帶來(lái)傷害。
2、曬太陽(yáng)的時(shí)間太長(zhǎng)
部分家長(zhǎng)認(rèn)為在春天陽(yáng)光比較柔和，多給孩子曬曬太陽(yáng)，不會(huì)有危害，甚至一曬就是兩個(gè)小時(shí)。其實(shí)春天太陽(yáng)紫外線含量也是非常高的，過(guò)度的給孩子曬太陽(yáng)會(huì)引起局部皮膚的干燥及粗糙。孩子滿月左右可以抱著在外曬10分鐘左右，主要是曬一曬腳丫到膝蓋部位。曬太陽(yáng)期間發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅而且脈搏明顯加快，應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)暮鹊}水。
3、曬太陽(yáng)時(shí)不增減衣服
曬太陽(yáng)時(shí)不要給孩子穿得過(guò)多，紫外線不容易到達(dá)皮膚。不妨給孩子選擇寬大比較透氣的睡衣或者運(yùn)動(dòng)衣服，主要是曬一曬孩子的背部手和腳，曬完太陽(yáng)之后要及時(shí)穿上衣服，因?yàn)槭艿教?yáng)的暴曬毛孔處于打開狀態(tài)，一旦回到陰冷的環(huán)境中，可能會(huì)吸收寒氣，從而引起感冒。
4、隔著玻璃來(lái)曬太陽(yáng)
在春天風(fēng)沙比較大，部分家長(zhǎng)擔(dān)心會(huì)曬傷孩子的皮膚，會(huì)隔著玻璃曬太陽(yáng)，其實(shí)這樣起不到任何的效果。只要通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線來(lái)吸收維生素d，玻璃勢(shì)必會(huì)阻擋紫外線。
5、曬完皮膚之后沒(méi)有做好保護(hù)工作
曬太陽(yáng)時(shí)勢(shì)必會(huì)流失部分水分，家長(zhǎng)要及時(shí)補(bǔ)充水，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手腳曬紅時(shí)，應(yīng)該使用淡鹽水來(lái)輕輕地擦拭，并且及時(shí)涂抹上嬰兒專用的潤(rùn)膚乳。
溫馨提示
不能讓嬰幼兒直接在太陽(yáng)下直曬，在出門時(shí)盡量試圖抹殺孩子專用的防曬霜。一歲以上的小寶寶可以使用防曬指數(shù)在15~50之間的防曬霜。曬太陽(yáng)時(shí)要保護(hù)好孩子的眼睛及頭部，避免強(qiáng)烈的紫外線照射到眼睛，從而減弱了其視力。同時(shí)要注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)。