為什么有人患癌后可以奇跡生還，有人卻早早離世？
除了癌癥種類、發(fā)現(xiàn)時(shí)間等客觀因素，或許最大的決定因素，還是在于“人”。
比起健康人，那些親身經(jīng)歷病痛的癌癥患者，往往有更多感悟與反思。下面小九收集了幾個(gè)案例，希望對大家有所啟發(fā)。
一、凌志軍：相信自己身體的力量，而不是醫(yī)生和藥物
當(dāng)凌志軍被診斷出肺癌晚期時(shí)，醫(yī)生直接給他下達(dá)了“活不過三個(gè)月”的壽命通知。
凌志軍是一名資深的人民日報(bào)記者，在他筆下記錄了中國改革開放30年來的風(fēng)云變遷。
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“在當(dāng)時(shí)，我的腫瘤已經(jīng)發(fā)生顱內(nèi)轉(zhuǎn)移，多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為不立刻手術(shù)，就錯(cuò)過‘最佳治療時(shí)機(jī)’。但我還是選擇了靜養(yǎng)?！绷柚拒娒鎸δ[瘤，決定“堵”一把，而這次他“堵”贏了，如今他選擇了一條適合自己的康復(fù)之路，現(xiàn)如今依然健康活著。
抗癌成功之路對凌志軍來說，感慨萬千。他寫了一本抗癌感悟的書《重生手記：一個(gè)癌癥患者的康復(fù)之路》。書中他提到：
·很多人不是死于腫瘤，而是死于對腫瘤的無知和恐懼！
高度恐懼帶來的盲目應(yīng)對，往往讓患者病情更嚴(yán)重，癌癥只是一種慢性病，即使到了中晚期，只要我們不恐懼、不盲從、不走上錯(cuò)誤的治療之路，也可以長期與癌共存。
·我們要用腦子救命，而不是用腰包救命。
每一次去檢查，專家們都會(huì)說出一套復(fù)雜的治療程序，而且還不能保證痊愈。于是凌志軍做了一個(gè)大膽的決定：先觀察一陣。而一段時(shí)候后，腦部的腫瘤，竟然也沒有長大。
他感悟：對病人而言，要用我們的腦子救命，而不是用腰包救命。他并非一味排斥手術(shù)，當(dāng)可信的醫(yī)生建議時(shí)，他也會(huì)切除一部分肺部惡性腫瘤，但不會(huì)過度治療。他要做一名聰明的患者，相信自己的身體，而不是依賴醫(yī)生和藥物。
二、李開復(fù)：我給身體的第一項(xiàng)承諾，就是好好睡覺
2013年，創(chuàng)新工場董事長李開復(fù)對外宣布，自己得了第四期淋巴瘤。兩年之后，他在微博稱，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”。如今我們依然可以在社交平臺(tái)上，看到李開復(fù)的身影，完全不像一位曾患有癌癥的人。
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李開復(fù)在微博上分享了自己的抗癌感悟：“患上癌癥后如何抗癌？我的抗癌心得”。當(dāng)中有幾點(diǎn)，非常值得癌友們借鑒：#p#分頁標(biāo)題#e#
·睡眠比什么都重要，睡眠是增強(qiáng)免疫力最好的方法！
好好睡覺，是李開復(fù)在大病之后給自己身體的第一項(xiàng)承諾與改變。他閱讀了許多癌癥相關(guān)書籍，發(fā)現(xiàn)睡眠是增強(qiáng)免疫力最好的方法，且對抑制和預(yù)防腫瘤有廣泛作用。
“每晚我都在10點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)入睡，理想的睡眠長度是7—8小時(shí)。但我經(jīng)常5點(diǎn)半到6點(diǎn)半就會(huì)醒來，中午再舒服地睡上半小時(shí)到一小時(shí)?！?/p>
·飲食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！
生病后，李開復(fù)的好友都很熱心地給他分享抗癌心得，癌癥關(guān)懷基金會(huì)董事長 陳月卿的丈夫也是位腫瘤患者，她通過飲食調(diào)理，讓他逐漸康復(fù)。她將這些飲食搭配分享給了李開復(fù)，讓他增加了不少信心。
陳月卿和李開復(fù)/圖源網(wǎng)絡(luò)
青花椰苗精力湯/圖源網(wǎng)絡(luò)
陳女士親自示范了不少兼顧營養(yǎng)和美味的餐食，有鮮艷的果蔬精力湯，也有用蒸熟的黑木耳、黑豆、黑糯米飯，以及適合當(dāng)早餐的綜合米漿飲品。自從健康飲食后，李開復(fù)感覺自己精神變好了，便秘問題也解決了，同時(shí)也能有效阻絕癌細(xì)胞擴(kuò)張。
三、公子陸：鐵一般的事實(shí)告訴我，都是因?yàn)槲摇皯小?/span>
這是一位網(wǎng)友分享自己的抗癌經(jīng)驗(yàn)。這名叫公子陸的網(wǎng)友，被診斷為急性T淋巴細(xì)胞白血病，那時(shí)他僅27歲。當(dāng)時(shí)醫(yī)生告知他，臨床生存率只有一年多。生病的這段時(shí)間，他看到父母的白發(fā)越來越多，而自己卻無力盡孝，這種痛苦，讓他痛恨自己年少無知的“作”。
得了血癌這個(gè)病，都是因?yàn)樽约骸白鳌背鰜淼?。公子陸是一個(gè)對自己很苛責(zé)的人，所以生活上經(jīng)常給自己施加很大壓力，甚至影響到睡眠；為了提高工作效率，在飯點(diǎn)經(jīng)常饑一頓、飽一頓，或者有事隨便叫個(gè)外賣湊合一下。
沒有時(shí)間好好吃飯，沒有時(shí)間好好鍛煉，沒有時(shí)間好好休息……代價(jià)就是付出健康的身體。
公子陸提醒到，生病真得太昂貴了，定期體檢很重要，生病后，他每一次入院檢查、治療的花費(fèi)都在幾千左右，是一次常規(guī)體檢的幾倍，他多次強(qiáng)調(diào)即使擁有健康身體，也要定期體檢，防患于未然。
以上，就是癌癥患者們以自身經(jīng)驗(yàn)悟出的感想與反思，希望讀完他們“抗癌之路”，能讓癌友們對戰(zhàn)勝癌癥更有信心。
參考資料：
[1] 《當(dāng)初被醫(yī)生診斷活不過3個(gè)月，現(xiàn)在依然很健康！人民日報(bào)記者患癌后的8大感悟，字字如金！》. 健康時(shí)報(bào) .2018-01-26#p#分頁標(biāo)題#e#
[2] 《從患癌到腫瘤消失！李開復(fù)抗癌成功，他總結(jié)出四句感悟：睡眠比什么都重要！》. 健康時(shí)報(bào). 2017-11-21
[3] 《一位27歲癌癥患者的自白：我是如何把自己“作”出癌癥的！》. 中國醫(yī)學(xué)博士聯(lián)絡(luò)站.2019-10-08