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睡覺居然也能降低血壓？這7個(gè)睡覺降血壓的方法快學(xué)起來！
隨著生活節(jié)奏的加快，工作時(shí)間延長，越來越多的人工作壓力增大會(huì)嚴(yán)重的影響休息，只有保證充足的休息，學(xué)會(huì)放下，生活工作兩不誤，保持身心的健康，才能夠擁有幸福的生活，...
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育齡期和哺乳期女性可以接種新冠病毒疫苗嗎？
育齡期和哺乳期女性可以接種新冠病毒疫苗嗎？ 如果在接種后懷孕或在未知懷孕的情況下接種了疫苗，基于對(duì)疫苗安全性的理解，不推薦僅因接種新冠病毒疫苗而采取特別醫(yī)學(xué)措施...
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開眼角手術(shù)有哪些好處？這4大好處讓你意想不到！
因?yàn)樯顥l件的不斷提高，人們對(duì)美的要求也更高了，即使自己不是天生麗質(zhì)，也會(huì)通過許多方法來讓自己變得更加美麗。眼睛是非常重要的一個(gè)部位，不但可以讓人更好的體會(huì)世界...
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要想高效減肥 堅(jiān)持這4個(gè)好習(xí)慣想不瘦都難！
減肥并不單純的指減重，而且還需要使得自己的身體線條變得更好看。而每位肥胖人士的減肥終極目標(biāo)是持續(xù)性的保持纖瘦的狀態(tài)，不出現(xiàn)反彈的情況。若想要體重不出現(xiàn)反彈，則需...
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睡眠不好的人，常吃這5種食物可以改善睡眠！
睡眠對(duì)我們的生理健康很重要，擁有一個(gè)良好的睡眠不僅可以讓我們體內(nèi)的器官得到休息，有助于健康，同時(shí)，還可以確保我們第二天精力充沛，有助于更好的工作和學(xué)習(xí)，但是在現(xiàn)...
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飲食養(yǎng)生要如何吃才健康？健康飲食要牢記這五大原則！
現(xiàn)在的人已經(jīng)不用因?yàn)槌院榷l(fā)愁，許多人對(duì)吃的問題便變得很隨意，每天吃什么或者吃多少，都會(huì)根據(jù)自己的喜好來決定。其實(shí)飲食并不是一件可以隨心所欲的事，怎樣吃，吃什么...
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為什么視力下降得快？大多與4個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)！
在生活中許多人都有視力下降的情況，有些人會(huì)因?yàn)橐暳ο陆祷忌辖?，有些人則會(huì)患上散光。與其在視力下降之后采取補(bǔ)救措施，不如在視力下降之前就開始預(yù)防。想要從根本上預(yù)...
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吃飯后總是打嗝是怎么回事？要警惕是這3種疾病在作怪！
吃完飯以后打嗝是一種很正常的現(xiàn)象，這是人們經(jīng)常說的打飽嗝。但是有的時(shí)候越是常見的現(xiàn)象，越有可能隱藏人們不知道的健康隱患，打嗝就是其中一種。飯后如果頻繁的打嗝，可...
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男人有大肚腩怎么辦？養(yǎng)成這3個(gè)好習(xí)慣可減掉大肚腩！
男人到了中年以后很容易會(huì)發(fā)福，尤其是肚子會(huì)以極快的速度長起來，有時(shí)甚至?xí)葢言信缘亩亲舆€要大。面對(duì)這樣的問題，許多男人都特別煩惱，開始想方設(shè)法減掉大肚子，但卻...
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吃飯時(shí)到底能不能喝水喝湯？看看醫(yī)生怎么說
有人覺得 邊吃飯邊喝水 不僅好下飯還有助減肥 但也有人說 吃飯時(shí)不能喝水 否則會(huì)影響消化 對(duì)于這個(gè)爭議已久的問題 我們來看看醫(yī)生怎么說 北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科主任...
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